Habilidades sociais
O Relacionamento interpessoal é um conceito do âmbito da sociologia e psicologia
que significa uma relação entre duas ou mais pessoas.
Este tipo de relacionamento é marcado pelo contexto onde ele está inserido,
podendo ser um contexto familiar, escolar,
de trabalho ou de comunidade e
é caracterizado por um conjunto de normas comportamentais que
orientam as interações entre os membros de uma sociedade.
O conceito de relacionamento intrapessoal remete
à aptidão de uma pessoa se relacionar com os seus próprios sentimentos e
emoções e ajudar a determinar como ela reage quando é confrontada com as
situações do dia-a-dia.
As qualidades das relações
interpessoais refletem hoje uma preocupação geral com problemas a elas
associados: a violência, o preconceito, a intolerância, o desrespeito, etc. A
forma como vivenciamos os relacionamentos intra e interpessoal vão determinar como
vamos nos comportar em sociedade e como desempenhamos nossas habilidades
sociais.
Desempenho Social
Somos tentados a explicar
nossa maneira de agir considerando apenas o que está acontecendo aqui e agora, nos apegando a uma relação “causa-efeito”: Eu pisei no seu pé, daí você me
xingou... Claro que o ambiente onde estamos e a situação que vivenciamos nos
afetam. Mas será que é só isso? Com certeza não. Nós não vivemos em bolhas
isoladas no tempo ou espaço. O nosso comportamento e a nossa maneira
de pensar estão relacionados à nossa vida pregressa, a como o ambiente nos
estimulou e como percebemos esta realidade. Será que se eu fosse seu chefe ou sua mãe você teria me xingado? E se você estivesse em um primeiro encontro com um (a) namorada (o) nova (o)? (tantas alternativas...) Cada indivíduo sempre manterá sua
própria e única percepção da realidade em cada situação específica e agirá de acordo com ela.
Desempenho social, pois, é o comportamento ou
sequência de comportamentos que apresentamos socialmente. Já o termo habilidades sociais refere-se à existência de diferentes
classes de comportamentos sociais que possuímos em nosso repertório e
utilizaremos para lidarmos de maneira adequada com as demandas das situações
interpessoais.
Algumas pessoas aprendem naturalmente como manter os relacionamentos interpessoais de forma a atingir seus objetivos outras sentem necessidade da Terapia
Cognitivo-Comportamental onde
são utilizadas diversas técnicas, como psicoeducação, análise
experiências pessoais, treinamento de estratégias para manejo dos sintomas da
ansiedade e de situações sociais, o incentivo à realização de tarefas de casa
para o aprimoramento das tarefas sugeridas, para conseguir este bom desempenho social.
Referência:
PRETTE, Almir Del; PRETTE, Zilda A. P. Del. Psicologia das
relações interpessoais: vivências para o trabalho em grupo.
Petrópolis: Editora Vozes, 2001.
*As informações contidas nesta publicação não substituem a avaliação de um profissional da área da saúde mental.
*As informações contidas nesta publicação não substituem a avaliação de um profissional da área da saúde mental.
